９月の健康体操開催しました‼

９月３０日（月）地域の方向けの健康体操教室を実施しました。

朝晩は涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑いですね。

天気はよかったので、１２名の地域の方が参加して下さりました。

涼しい中で水分もとりながら、ストレッチや体操・歌に合わせたリズム体操などもしましたよ(^^♪

次回は、１０月２８日（月）１４時～

「楽しく学ぶ　認知症」のテーマで、認知症の勉強や予防についての運動などを予定しております。

皆様、お気軽にご参加下さいね♬