ヨガ講師による地域向け健康体操

4月28日（月）

今月の地域の健康体操は、ヨガ講師による健康体操でした(*^-^*)

前回好評につき第2弾です！

自分の足で歩き続けるための『貯筋運動』です♬

しかしあいにくの雨で、参加者は5名と少なめでしたが、参加された方は熱心に取り組まれ、終了時間になっても、講師に質問攻めでした笑

私も健康への意識を高く頑張りたいと思います！

　

   

次回の健康体操は、5月26日（月）14時から、ダンス講師による健康体操を予定しています

皆様、お気軽にご参加下さい。無料です(*^-^*)