健康体操教室を開催しました

５月２９日（月）１４時～

健康体操教室を開催しました(^^)/

本日はあいにくの雨で、足元が悪い中ではありましたが、１０名の地域の方に参加頂きました。

  

     

ストレッチやリズム体操・歌に合わせた体操等、１時間身体を動かしました。左右違う運動をしたりするのは、「間違えた。」

「難しいな」と言いながらも、真剣にされていました。頭の体操にもなりました。

コロナやインフルエンザが少しずつ増えてきています。皆様、身体を動かして、しっかり免疫力を上げましょう♪

次回は６月２６日（月）１４時～予定しています。皆様、お誘いあわせの上、ご参加下さいね(^^♪