～ おやつタイム ～　

4月の手作りおやつは、フルーツゼリーでした(*^-^*)

     

　

甘い物を食べると、自然と笑みがこぼれます♪　私も、妻の機嫌を取るときには、スイーツを買って帰ります(-_-;)

そうすると、少し機嫌は戻ります笑

甘い物を食べるとよい効果があります。代表的なものとして、

①疲労回復　②リラックス効果　③ストレス緩和　など

 

ただ食べすぎには注意が必要です。

適度に食べて、心身ともに健康に過ごしましょう♪